Wiedza i porady
Blog
Porady ekspertów, przewodniki po produktach rehabilitacyjnych oraz najnowsze informacje ze świata ortopedii i fizjoterapii.
Jak dobrać ortezę stawu skokowego? Rodzaje ortez, modele do buta i po skręceniu
Skręcona kostka, uczucie uciekania stopy albo orteza do buta sportowego: jak wybrać stabilizator stawu skokowego i nie pomylić się z rozmiarem.
Prądy TENS a kręgosłup: jak działają i czego oczekiwać
TENS przykrywa sygnał bólowy innym bodźcem. Jak układać elektrody na plecach, czym różni się od EMS, na co patrzeć w urządzeniu i kiedy odpada.
Ból śródstopia: przyczyny, objawy i co realnie pomaga
Ból w przodostopiu, jakby w bucie tkwił kamyk? Skąd się bierze, jak odróżnić go od nerwiaka Mortona i złamania przeciążeniowego oraz co zdejmuje z nie...
Opaska na łokieć tenisisty: jaka orteza będzie najlepsza?
Ból po zewnętrznej stronie łokcia przy czajniku albo pracy przy komputerze? Pasek podłokciowy, opaska uciskowa czy orteza z szyną: co do czego i jak m...
Jakie cechy powinny mieć stabilizatory i ortezy dla piłkarzy?
Wśród najczęściej występujących modeli ortez piłkarskich wyróżniamy stabilizator stawu skokowego, stabilizator kolana, opaskę podrzepkową, pachwinową...
Jakie przyrządy do ćwiczeń wybrać do domowej rehabilitacji?
Ćwiczenia rehabilitacyjne w domu
Najczęstsze kontuzje kolana
Rodzaje stabilizatorów kolana
Jak dobrać ortezę kolana? Kompletny poradnik
Staw kolanowy i jego funkcja
Rehabilitacja po endoprotezie biodra, etapy i zalecenia
W obliczu wzrastającej liczby osób cierpiących na ból kręgosłupa, prądy Tens stają się obiecującym rozwiązaniem. Dzięki elektrycznym impulsom nerwowym...
Poduszki ortopedyczne, jak wybrać poduszkę do spania?
Przykurcz Dupuytrena jest to choroba rozcięgna dłoniowego, czyli struktury miękkiej po stronie dłoniowej ręki, rozciągającej się bezpośrednio pod skór...
Haluksy, przyczyny, leczenie i korektory
Rekonwalescencja po urazach łokcia może być skomplikowana i wymagać zarówno profesjonalnej opieki medycznej, jak i odpowiedniej samoopieki. Kluczową r...
Łokieć tenisisty: przyczyny, objawy i leczenie
Łokieć tenisisty: Głębsze spojrzenie na przyczyny, objawy i metody leczenia