Wenn ein Gehstock nicht mehr genügt, läuft die Wahl meist auf zwei Hilfsmittel hinaus: ein Gehgestell oder einen Rollator. Sie sehen ähnlich aus, kosten ähnlich viel und erfüllen doch völlig unterschiedliche Aufgaben. Die Wahl ist keine Geschmacksfrage, sondern die Antwort auf eine Frage: Wird vor allem Halt benötigt oder vor allem Reichweite?

Wir erläutern Konstruktionsunterschiede und die Auswahl. Gehhilfen werden auf die jeweilige Person sowie ihre Kraft und ihr Gleichgewicht abgestimmt, daher ist dieser Text ein Ausgangspunkt und keine fertige Vorgabe.

Zwei verschiedene Konzepte für dasselbe Ziel

  • Gehgestell, eine Stützhilfe. Ein fester Rahmen ohne Rollen oder mit zwei Vorderrädern. Um vorwärtszugehen, muss er angehoben und umgesetzt oder geschoben werden. Dafür bietet er besonders viel Halt: Er bleibt stehen, wenn man sich darauf abstützt, und nimmt tatsächlich einen Teil des Körpergewichts auf.

  • Rollator. Vier Rollen, Bremsen an den Griffen, meist eine Sitzfläche und ein Korb. Er rollt ohne Anheben, dadurch geht man schneller und weiter. Er bleibt jedoch nicht von selbst stehen: Um sich darauf abzustützen, müssen zuerst die Bremsen festgestellt werden.

Daraus ergibt sich eine einfache Regel, die direkt aus der Bauart folgt und nicht aus der Werbung: Je unsicherer das Gleichgewicht, desto eher ein Gehgestell. Je wichtiger Wege außer Haus sind, desto eher ein Rollator.

Wann ein Gehgestell passt

Es eignet sich, wenn Stabilität zählt und die Wege kurz sind: in der Wohnung, im Flur, in den ersten Wochen nach einer Operation an Hüfte oder Knie, in Situationen, in denen ein Bein nicht voll belastet werden darf. Ein Rahmen, der stehen bleibt, ermöglicht es, bei jedem Schritt Gewicht auf die Hände zu verlagern.

Diese Varianten sollten unterschieden werden:

  • Feststehendes Modell. Vier Standfüße, der gesamte Rahmen wird bei jedem Schritt angehoben. Am stabilsten, verlangt jedoch Kraft in Händen und Schultern.

  • Bewegliches Modell. Der Rahmen hat Gelenke und bewegt sich abwechselnd, einmal die eine Seite, dann die andere. Weniger anstrengend, weil nicht der gesamte Rahmen angehoben werden muss.

  • Mit zwei Vorderrädern. Man schiebt statt anzuheben, während die hinteren Standfüße das Hilfsmittel beim Abstützen halten. Ein Kompromiss zwischen Stabilität und Kraftaufwand.

Wann ein Rollator passt

Wenn das Gleichgewicht erhalten ist und die Ausdauer begrenzt ist: beim Einkauf, beim Spaziergang oder bei Terminen außer Haus. Die Sitzfläche ermöglicht eine Pause unterwegs, und das entscheidet oft darüber, ob jemand überhaupt das Haus verlässt. Der Korb erspart das Tragen in den Händen, was bei Gehhilfen wichtiger ist, als es scheint.

Eine Voraussetzung gibt es, und sie muss ehrlich geprüft werden: Es muss genug Kraft in den Händen vorhanden sein, um die Bremsen fest anzuziehen. Ein Rollator ohne festgestellte Bremsen rollt beim Abstützen weg, und beim Hinsetzen auf die Sitzfläche ist das gefährlich. Bei schwachem Griff ist ein Gehgestell trotz geringerer Reichweite sicherer.

Rollator mit Sitzfläche und Bremsen neben einem einfachen Aluminiumgehgestell

Ein Gehgestell gibt Halt am Ort, ein Rollator gibt Reichweite.

Gehgestelle und Rollatoren

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Drei Punkte, die häufig übersehen werden

  • Höhe der Griffe. Sie werden so eingestellt, dass bei locker herabhängendem Arm der Griff auf Höhe des Handgelenks liegt. Dann ist der Ellenbogen beim Gehen leicht gebeugt. Zu hoch eingestellte Gehhilfen ziehen die Schultern hoch und belasten den Nacken, zu niedrig eingestellte zwingen zu einer Vorneigung, die das Gleichgewicht verschlechtert.

  • Tragfähigkeit. Der Hersteller gibt sie in Kilogramm an, und das ist kein Richtwert. Eine Überschreitung bedeutet bei voller Belastung das Risiko, dass sich der Rahmen verformt.

  • Außenbreite. Messen Sie die schmalste Tür in der Wohnung, meist die Badezimmertür, und vergleichen Sie sie mit der Breite des Hilfsmittels. Das ist der häufigste Grund für Rücksendungen in dieser Kategorie.

Erstattung

Gehgestelle und Stützhilfen werden vom NFZ erstattet, mit einem Höchstbetrag von etwa 105 bis 245 zł je nach Art. Der Betrag deckt einen Teil des Preises einfacher Modelle, bei Rollatoren mit Ausstattung kann der Eigenanteil erheblich sein. Es ist gut, dies vorher zu wissen, um nicht mit einer vollständigen Kostenübernahme zu rechnen.

Häufige Fragen

Ist ein Rollator für die Wohnung geeignet?

Für eine geräumige Wohnung ja, für enge Flure selten. Vier Rollen und die Breite des Rahmens benötigen Platz zum Wenden, und in einem kleinen Bad stört ein Rollator häufiger, als er hilft.

Was ist nach einer Hüftoperation besser?

Zu Beginn meist ein Gehgestell, weil es ermöglicht, das operierte Bein bei jedem Schritt zu entlasten. Ein Rollator kommt später infrage, wenn es wieder um längere Wege geht.

Lässt sich ein Hilfsmittel zu Hause und draußen verwenden?

Das ist möglich, meist jedoch auf Kosten eines der beiden Einsatzbereiche. Viele Menschen nutzen ein Gehgestell in der Wohnung und einen Rollator für Wege außer Haus, weil diese beiden Hilfsmittel zwei unterschiedliche Probleme lösen.

Kurz gesagt

Ein Gehgestell gibt Halt am Ort und verzeiht ein unsichereres Gleichgewicht, ein Rollator gibt Reichweite und ermöglicht Pausen unterwegs, verlangt aber Kraft zum Feststellen der Bremsen. Stellen Sie die Griffe auf Höhe des Handgelenks ein, prüfen Sie die Tragfähigkeit und messen Sie die schmalste Tür. Modelle beider Arten finden Sie bei Gehgestellen und Rollatoren, und wenn leichtere Unterstützung genügt, sehen Sie sich Unterarmgehstützen und Gehstöcke an.