Když hůl přestane stačit, volba se obvykle zúží na dvě možnosti: chodítko nebo čtyřkolový rolátor. Vypadají podobně, stojí podobně, ale slouží k úplně jiným věcem. Volba není otázkou vkusu, ale odpovědí na jednu otázku: je především potřeba opora, nebo především dosah.

Píšeme o konstrukčních rozdílech a výběru. Pomůcka pro chůzi se volí podle konkrétní osoby, její síly a rovnováhy, proto to berte jako výchozí bod, nikoli jako hotový návod.

Dva různé přístupy ke stejnému cíli

  • Chodítko, tedy opěrný rám. Pevný rám bez koleček nebo se dvěma kolečky vpředu. Chcete-li se posunout dopředu, musíte jej zvednout a přemístit, nebo tlačit. Na oplátku poskytuje největší oporu: stojí nehybně, když se o něj opíráte, a přebírá skutečnou část hmotnosti těla.

  • Čtyřkolový rolátor. Čtyři kola, brzdy u madel, obvykle sedátko a košík. Pohybuje se bez zvedání, takže lze jít rychleji a dál. Sám od sebe však nestojí pevně: abyste se o něj mohli opřít, musíte nejdřív stisknout brzdy.

Z toho vyplývá jednoduché pravidlo dané přímo konstrukcí, nikoli reklamou: čím méně jistá je rovnováha, tím více se přiklánějte k chodítku. Čím větší je potřeba vycházet z domu, tím spíše k rolátoru.

Kdy zvolit chodítko

Hodí se tam, kde záleží na stabilitě a vzdálenosti jsou krátké: byt, chodba, první týdny po operaci kyčle nebo kolene, situace, kdy nohu nelze plně zatěžovat. Rám, který stojí nehybně, umožňuje v každé fázi kroku přenést hmotnost na ruce.

Varianty, které stojí za rozlišení:

  • Pevné. Čtyři nožky, celý rám se při každém kroku zvedá. Je nejstabilnější, ale vyžaduje sílu v rukou a ramenou.

  • Krokovací. Rám má klouby, proto se posouvá střídavě, nejprve jedna strana, pak druhá. Méně unavuje, protože není nutné zvedat celý rám.

  • Se dvěma kolečky vpředu. Tlačíte místo zvedání a zadní nožky pomůcku při opření zastaví. Jde o kompromis mezi stabilitou a námahou.

Kdy zvolit čtyřkolový rolátor

Hodí se, pokud je rovnováha zachovaná, ale problémem je vytrvalost: nákup, procházka, návštěvy mimo domov. Sedátko umožní cestou si odpočinout, což často rozhoduje o tom, zda člověk vůbec vyjde z domu. Košík zbaví ruce nutnosti nosit věci, což je u pomůcky pro chůzi důležitější, než se zdá.

Podmínka je jediná a je nutné ji poctivě ověřit: je třeba mít dost síly v rukou, abyste dokázali stisknout brzdy. Pokud brzdy nejsou zatažené, rolátor při pokusu o opření ujede, což je při usedání na sedátko nebezpečné. Je-li úchop slabý, bude chodítko přes menší dosah bezpečnější.

Čtyřkolový rolátor se sedátkem a brzdami vedle jednoduchého hliníkového chodítka

Chodítko poskytuje oporu na místě, rolátor dosah.

Chodítka a rolátory

Nevíte, co vybrat? Porovnejte pevné, krokovací opěrné rámy a čtyřkolové rolátory se sedátkem.

Prohlédněte si chodítka a rolátory → · zavolejte nebo napište

Tři parametry, na kterých se nejčastěji chybuje

  • Výška madel. Nastavte je tak, aby se madlo při volně spuštěné paži nacházelo ve výšce zápěstí. Loket je pak během chůze lehce pokrčený. Příliš vysoko nastavená pomůcka zvedá ramena a unavuje šíji, příliš nízko nutí k předklonu, který zhoršuje rovnováhu.

  • Nosnost. Výrobce ji udává v kilogramech a nejde o orientační hodnotu. Překročení znamená riziko deformace rámu při plném zatížení.

  • Vnější šířka. Změřte nejužší dveře v bytě, většinou do koupelny, a porovnejte je se šířkou pomůcky. To je nejčastější příčina vrácení v této kategorii.

Úhrada

Chodítka a opěrné rámy jsou hrazeny z NFZ, s limitem od přibližně 105 do 245 zlotých podle typu. Limit pokrývá část ceny jednodušších modelů, u čtyřkolových rolátorů s vybavením může být doplatek značný. Je dobré to vědět předem, abyste nepočítali s úhradou celé částky.

Nejčastější otázky

Je rolátor vhodný do bytu?

Do prostorného ano, do úzkých chodeb zřídka. Čtyři kola a šířka rámu vyžadují prostor k otočení a ve stísněné koupelně rolátor častěji překáží, než pomáhá.

Co je lepší po operaci kyčle?

V prvním období obvykle chodítko, protože umožňuje při každém kroku odlehčit operovanou nohu. Rolátor přichází v úvahu později, při návratu k delším trasám.

Lze jednu pomůcku používat doma i venku?

Lze, obvykle však na úkor jednoho z použití. Řada lidí používá v bytě chodítko a na vycházky rolátor, protože tyto dvě pomůcky řeší dva různé problémy.

Stručně

Chodítko poskytuje oporu na místě a promine horší rovnováhu, čtyřkolový rolátor nabízí dosah a odpočinek po cestě, ale vyžaduje sílu ke stisknutí brzd. Madla nastavte do výšky zápěstí, ověřte nosnost a změřte nejužší dveře. Modely obou typů najdete v chodítkách a rolátorech, a pokud stačí lehčí opora, podívejte se na berle a hole.