Cvičební pomůcky

Półkula GRZYBEK to narzędzie do ćwiczeń równowagi, koordynacji i wzmacniania mięśni stóp. Dzięki wypustkom stymuluje receptory sensoryczne, poprawiając czucie głębokie i krążenie. Jest często wykorzystywana w rehabilitacji stóp, stawu skokowego oraz do ćwiczeń poprawiających stabilizację całego ciała.

Ściskacze dłoni są skutecznym narzędziem do wzmacniania mięśni przedramienia i dłoni. Pomagają odzyskać siłę chwytu po urazach, operacjach, a także poprawiają zręczność i zakres ruchomości palców. Regularne ćwiczenia mogą również zmniejszać ryzyko wystąpienia zespołu cieśni nadgarstka.

Masa THERAPY PUTTY to elastyczny materiał o różnym stopniu oporu, przeznaczony do precyzyjnych ćwiczeń dłoni i palców. Pozwala na wykonywanie szerokiej gamy ruchów wzmacniających, rozciągających i usprawniających chwyt. Jest idealna do stopniowej progresji w rehabilitacji oraz treningu manualnego, dostosowanego do indywidualnych potrzeb.

Wałek Roller EVA jest używany do automasażu mięśni, rozluźniania napięć po wysiłku fizycznym oraz w celu zwiększenia elastyczności mięśni. Pomaga w redukcji „zakwasów”, poprawia krążenie i mobilność. Jest polecany zarówno sportowcom, osobom aktywnym, jak i tym prowadzącym siedzący tryb życia, aby zmniejszyć dolegliwości bólowe pleców czy nóg.

Absolutnie nie. Choć sprzęt do ćwiczeń jest niezastąpiony w procesie rehabilitacji po urazach i operacjach, to jego zastosowanie jest znacznie szersze. Może służyć do profilaktyki, wzmacniania mięśni, poprawy ogólnej kondycji, koordynacji, a także do relaksacji i masażu. Jest polecany dla osób w każdym wieku, niezależnie od poziomu aktywności fizycznej.

Większość sprzętu do ćwiczeń, takiego jak półkule sensoryczne, ściskacze czy wałki, można czyścić łagodnym detergentem i wodą, a następnie osuszyć. Ważne jest regularne dbanie o higienę, szczególnie jeśli sprzęt jest używany przez wiele osób. Zaleca się przechowywanie go w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, aby przedłużyć jego żywotność.